---
site_name: mistoprodeje.cz
site_description: INSTORE MARKETING na dlani. Novinky z oboru, POP média, reklama v místě prodeje a další novinky. Soutěž VISA Czech Top Shop.
site_url: https://www.mistoprodeje.cz
contact_email: beran@mistoprodeje.cz

title: Zimní radovánky s vydatnými a chutnými svačinami
url: https://www.mistoprodeje.cz/obsah/zajimavosti-z-retailu/zimni-radovanky-s-vydatnymi-a-chutnymi-svacinami/
date: 2019-01-23
modified: 2019-04-23
author: Jana Follprechtova
type: post
categories: [Zajímavosti z retailu]
tags: [bagety, Drůbežářský závod Klatovy, saláty, svačiny, sýry, tortilly, uzeniny, zelenina, zima]
---

![Mediterranean Pressed Picnic 1](https://www.mistoprodeje.cz/wp-content/uploads/2019/01/Mediterranean-Pressed-Picnic-1.jpg "Mediterranean Pressed Picnic 1")

Mediterranean Pressed Picnic Sandwich with mozarella, grilled vegetables and ham

[Zajímavosti z retailu](https://www.mistoprodeje.cz/category/obsah/zajimavosti-z-retailu/)

# Zimní radovánky s vydatnými a chutnými svačinami

[Jana Follprechtova](https://www.mistoprodeje.cz/author/jf/)[23. 1. 2019](https://www.mistoprodeje.cz/obsah/zajimavosti-z-retailu/zimni-radovanky-s-vydatnymi-a-chutnymi-svacinami/)

**Také máte pocit, že po všech svátečních
jídlech se cítíte jaksi přesycení? Začít v novém roce jinak a odlehčeně je
nyní možné.  Díky vydatným a zároveň
lehkým svačinám od Drůbežářského závodu Klatovy vhodným na cesty, do školy, na
výlet nebo aktuálně třeba i na svah se budou cítit dobře nejen děti, ale i vy.**

Leden je měsícem, kdy většina z nás mění své zajeté stereotypy a dává si často předsevzetí, které se týkají zdravého životního stylu a jídelníčku. Je to způsobené odpočinkem a dopřávání si o vánočních svátcích. Často předsevzetí vydrží jen pár týdnů a přání se změnou jde stranou a je tu opět starý režim. Nejde všechno úplně změnit, ale je dobré snahu podpořit. Třeba ze začátku jen v pár krocích. Pokud chcete opravdu ve změně životního stylu vytrvat, tak na to jděte postupně. Například zařazování kvalitních a vydatných produktů do vašeho běžného jídelníčku. Vaši snahu o změnu můžete podpořit i přidáním sportovních aktivit, teď aktuálně například lyžování nebo sáňkování.

V zimním
středisku nebo na cestách jste odkázáni na místní rychlá bistra, benzínové
pumpy nebo stravování formou bufetu, které ne vždy nabízí zdravá a pro tělo
lehce stravitelná jídla. Přitom stačí jen trochu času a snahy k tomu si
doma předem připravit zdravou a chutnou svačinu. Pro rychlou a jednoduchou
přípravu svačiny je podstatné vybrat vhodné a výživné suroviny.

Mezi
nejčastější druhy svačin patří saláty, tortilly nebo bagety plněné zeleninou,
uzeninami a sýry. Preference, které suroviny vybrat, jsou u každého strávníka
jiné, ale většina se určitě shodne na křupavé bagetce s delikátní uzeninou
například Kuřecí šunkou nejvyšší jakosti od
Drůbežářského závodu Klatovy, jejíž chuť zvýrazní domácí pomazánka
z jogurtu nebo tvarohu společně se zeleninou.

![Tandoori Chicken Wrap 956x1024](https://www.mistoprodeje.cz/wp-content/uploads/2019/01/Tandoori-Chicken-Wrap-956x1024.jpg "Tandoori Chicken Wrap 956x1024")

Často
během zimního sportování vyhládne. Dalším výborným tipem na sytější svačinu
mohou být tortilly plněné kuřecím masem se zeleninou a domácím dresinkem. Ty
jsou ideální pro rychlou přípravu a skladnost v zavazadle. Můžete zvolit
klasickou variantu kuřecího masa na přírodní způsob nebo ho obalit
v rozemletých kukuřičných lupíncích na olivovém oleji. Hotovým masem
naplňte tortillu a přidejte nakrájenou zeleninu.

![Vitamin Salad With Grilled Chi 1008x1024](https://www.mistoprodeje.cz/wp-content/uploads/2019/01/Vitamin-Salad-With-Grilled-Chi-1008x1024.jpg "Vitamin Salad With Grilled Chi 1008x1024")

Kulinářským
zážitkem pro ty, kteří dbají na různorodou stravu a rádi ochutnávají exotická
jídla, může být salát se šťavnatými kousky kuřecího masa s nakrájenou nektarinkou.
Jemně upečený drůbeží steak nakrájíte a smícháte s křupavými listy římského
salátu, polníčku a dubového salátu, obohaceného o kousek čerstvého sýra (např.
feta) a orestovanou nakrájenou čerstvou nektarinkou. Pro podtrhnutí exotické
chutě připravte k salátu dresink ze zakysané smetany, dijonské hořčice a
majonézy.

Inspirujte
se a připravte sobě i nejbližším zdravé svačiny a dodejte jim spoustu energie.
Nový vstup do stávajícího roku může být zdravý, sytý a chutný.

Zdroj
a foto: Drůbežářský závod Klatovy

[bagety](https://www.mistoprodeje.cz/tag/bagety/)[Drůbežářský závod Klatovy](https://www.mistoprodeje.cz/tag/drubezarsky-zavod-klatovy/)[saláty](https://www.mistoprodeje.cz/tag/salaty/)[svačiny](https://www.mistoprodeje.cz/tag/svaciny/)[sýry](https://www.mistoprodeje.cz/tag/syry/)[tortilly](https://www.mistoprodeje.cz/tag/tortilly/)[uzeniny](https://www.mistoprodeje.cz/tag/uzeniny/)[zelenina](https://www.mistoprodeje.cz/tag/zelenina/)[zima](https://www.mistoprodeje.cz/tag/zima/)